escala de cincinatti, Para medir el riesgo de ACV

ESCALA PREHOSPITALARIA DE ACCIDENTE CEREBROVASCULAR DE CINCINNATI
Asimetría Facial (Haga que el paciente sonría o muestre los dientes):
• Normal: ambos lados de la cara se mueven de forma simétrica.
• Anormal: Un lado de la cara no se mueve tan bien como el otro.
Descenso del Brazo (haga que el paciente cierre los ojos y mantenga ambos brazos extendidos durante 10 segundos):
• Normal: Ambos brazos se mueven igual o no se mueven (pueden ser útiles otros hallazgos como prensión de manos en pronación).
• Anormal: Un brazo no se mueve o cae respecto del otro.
Lenguaje Anormal (haga que el paciente repita una frase popular en su comunidad):
• Normal: el paciente utiliza palabras correctas sin farfullar.
• Anormal: el paciente arrastra las palabras, utiliza palabras incorrectas o no puede hablar.
Interpretación: Si uno de estos tres signos es anormal, la probabilidad de ACV es del 72 %. Si las tres son anormales será del 85 %.

lucs prioritarias: seguimos con amarillo auto

Ya ha salido la orden ministerial sobre ls luces prioritarias;
http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2010-1011

«V-1 VEHÍCULO PRIORITARIO

1. La utilización de la señal V-1 en un vehículo indica la prestación de un servicio de policía, extinción de incendios, protección civil y salvamento, o de asistencia sanitaria, en servicio urgente. La señal V-1 podrá utilizarse simultáneamente con el aparato emisor de señales acústicas especiales.

2. La utilización de la señal V-1 no requerirá autorización administrativa alguna, ya se encuentre instalado como elemento supletorio adicional o como elemento constructivo.

3. La señal luminosa de vehículo prioritario V-1 estará constituida por un dispositivo luminoso, con una o varias luces, de color azul para los vehículos de policía, y de color amarillo auto para los vehículos de extinción de incendios, protección civil y salvamento, y de asistencia sanitaria, homologadas conforme al Reglamento CEPE/ONU número 65.

Este dispositivo se instalará en la parte delantera del plano superior del vehículo, por encima de la luz más alta, o a lo largo del perímetro de la zona más alta de la parte delantera y trasera del vehículo.

En las motocicletas el dispositivo irá situado en la parte trasera, sobre un cabezal telescópico que permita elevarlo por encima de la parte más alta de ésta, o incrustado en la parte delantera y trasera de las motocicletas sin sobresalir del carenado.

En ningún caso la señal luminosa V-1 afectará a la visibilidad del conductor, y deberá ser visible en todas las direcciones a una distancia mínima de 50 metros.

4. Los vehículos de policía, además, podrán utilizar con carácter voluntario un sistema auxiliar constituido por dos fuentes luminosas (intermitentes o estroboscópicas), de color azul. Este sistema estará instalado en el frontal del vehículo, a la altura de las luces de cruce, o por encima de ellas en el caso de las motocicletas.

5. Queda prohibido el montaje y la utilización de la señal V-1 en vehículos que no sean prioritarios, por no prestar los servicios que se indican en el apartado 1.»

g) El apartado relativo a la señal V-2 «Vehículos para obras o servicios, tractores agrícolas, maquinaria agrícola automotriz, demás vehículos especiales, transportes especiales y columnas militares» queda redactado del siguiente modo:

«V-2 VEHÍCULO-OBSTÁCULO EN LA VÍA

1. La utilización de la señal V-2 en un vehículo indica la posición en la vía o en sus inmediaciones de un vehículo que desempeña un servicio, actividad u operación de trabajo, en situación de parada o estacionamiento, o a una velocidad que no supere los 40 kilómetros por hora.

Tendrán obligación de utilizar esta señal todos los vehículos que habitualmente desarrollen en la vía las acciones indicadas anteriormente. Igualmente tendrán obligación de utilizar esta señal los vehículos en régimen de transporte especial y sus vehículos piloto o de acompañamiento, en los términos indicados en la autorización especial de circulación, así como los vehículos de acompañamiento de las pruebas deportivas, marchas ciclistas y otros eventos y de las columnas militares.

Podrá utilizar esta señal todo vehículo que, por causa de avería o accidente, se encuentre en alguno de los supuestos previstos en el párrafo primero.

En caso de avería de esta señal, deberá utilizarse la luz de cruce junto con las luces indicadoras de dirección con señal de emergencia.

2. La utilización de la señal V-2 no requerirá autorización administrativa alguna, ya se encuentre instalado como elemento supletorio adicional o como elemento constructivo.

3. La señal luminosa V-2 estará constituida por un dispositivo luminoso, con una o varias luces, de color amarillo auto, homologadas conforme al Reglamento CEPE/ONU número 65. Deberá ser visible en todas las direcciones, desde una distancia de 100 metros.

En todos los casos, el dispositivo se instalará por encima de las luces más altas indicadoras del cambio de dirección, y no podrá afectar a la visibilidad del conductor ni a la resistencia de la estructura de protección del vehículo.

4. Los vehículos que tienen obligación de utilizar la señal luminosa V-2, además podrán llevar con carácter voluntario en el contorno del vehículo unos distintivos retrorreflectantes que se ajustarán a las siguientes características:

a) Los distintivos serán de material retrorreflectante de las clases 1 ó 2, según la norma UNE-EN 12899, con franjas alternas rojas y blancas.

b) La inclinación de las franjas será de 45º sobre la horizontal; la anchura mínima del distintivo, de 140 mm; y la anchura de las franjas, de 100 mm.

c) Si las franjas van colocadas en la parte delantera y trasera de los vehículos irán en forma de V invertida desde el centro del vehículo y si están en los laterales, irán en dispuestas en el sentido de la marcha del vehículo.

d) La superficie mínima de los distintivos en la parte delantera será de 0,16 m2; en la parte trasera, de 0,32 m2; y en los laterales, de 0,16 m2.

Ideal y Cruz Roja organizan un macroconcierto a favor de los damnificados por el terremoto de Haití

Espero que se una mucha gente a esta noticia, y que granada acuda en masa y si no puedes ir... Solicita fila 0
Todos, absolutamente todos los artistas que van a participar en el gran macroconcierto a favor de Haití lo harán de manera desinteresada. Como no podía ser menos. Se trata de una iniciativa de este periódico y de Cruz Roja y que cuenta con el patrocinio del Ayuntamiento de Granada, la Diputación y de la empresa Gegsa, al que en breve se sumarán nuevas instituciones y empresas. También se cuenta con la colaboración de Musiserv y Limpiezas Sierra Nevada, que se ha ofrecido a limpiar el local de manera gratuita. Será una gran gala benéfica a beneficio de los damnificados del terremoto de Haití que se celebrará en sábado día 20 de febrero en el Palacio de los Deportes de Granada.
Los participantes representan a todo el elenco musical de Granada, el de ahora y el de siempre. Hasta el momento han aceptado la invitación a intervenir en la gala los grupos La Guardia, Niños Mutantes, Los Ángeles, la Blues Band de Granada y los actores del musical 'Abre tus brazos'. También lo harán Mariola Cantarero, Rosa López, Juan Habichuela, Guerrero García, Fran Dieli, José Zapata, Mocambo y Juan Pinilla. Se espera la respuesta afirmativa de Miguel Ríos y Los Planetas. Con ellos serán prácticamente los máximos exponentes de la música granadina. La mayoría de ellos están aún en activo pero otros se han ofrecido a colaborar para esta ocasión a pesar de que prácticamente han abandonado las actuaciones.
La dirección artística correrá a cargo de Rafael Torres y en la producción técnica estará Musiserv, que también colaboraran desinteresadamente. «Se trata de que todos aportemos algo, lo que tenemos, para ayudar a ese país que ha sufrido semejante desgracia», dice un portavoz de los organizadores.
Veinte euros
El concierto durará entre tres y cuatro horas y costará 20 euros. El objetivo, según detallan los representantes de las instituciones organizadoras, es meter 8.500 personas en el Palacio de Deportes. Toda la recaudación se hará llegar a los damnificados del terremoto a través de Cruz Roja.
«Granada tiene que responder a este reto, sin duda uno de los más duros en cuanto a la solidaridad con un país que está totalmente desbastado y en el que han muerto tantas personas. Tanto Cruz Roja como IDEAL, los organizadores, son entidades con vocación de servicio público y no pueden permanecer con los brazos cruzados ante la catástrofe que ha asolado a Haití», señalan los organizadores.
Tanto los patrocinadores como todos los colaboradores de la gala benéfica a favor de Haití esperan la respuesta masiva de los granadinos, que ya han demostrado en numerosas ocasiones que saben ser solidarios cuando llega un momento como el que desgraciadamente ha llegado a este país.
Fuente periodico ideal.

phtls 6ª edición

este es el mejor manual de emergencias extrahospitalaria que existe;el phtls 6ª edición, la mas actual, me lo mandan desde una agrupación de chile asi que lo compartiremos.
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subvenciones para planes de emergencia de la provincia de Granada

subvenciones para planes de emergencia de la provincia de Granada
en este enlace encontraras el listado definitivo.

https://docs.google.com/fileview?id=0BxyD9NXUZVOTYzAzYzAwNGItYWE4Ny00MmExLWE4YmMtOGRiZjBjODUxYjhl&hl=es

subvenciones de la junta de andalucia las agrupaciones de proteccion civil de granada

Sbuvenciones para el mantenimiento de las agrupaciones de proteccion civil de la provincia de Granada
https://docs.google.com/fileview?id=0BxyD9NXUZVOTNGE4M2VkNjQtZDQ0OC00OTRlLWEzMjgtMGU0MmZlN2QwNTY0&hl=es

recomendaciones básicas de proteccion civil, ante nieve y frio intenso (recordatorio)

MEDIDAS DE PREVENCION Y AUTOPROTECCION ANTE TEMPORALES DE NIEVE Y FRIO

Si se va a viajar

•Solicitar información previa del estado de las carreteras y de la situación meteorológica.
•Evitar el viaje en coche siempre que no sea necesario y utilizar, a ser posible, transporte público.
•En caso de ser imprescindible la utilización del vehículo, revisar neumáticos, anticongelante y frenos. Además, hay que tener la precaución de llenar el depósito de la gasolina, y llevar cadenas y elementos de abrigo.
•Así mismo, es recomendable llevar un teléfono móvil y dispositivo de alimentación del mismo.
•Ir muy atento para tener especial cuidado con las placas de hielo. Es difícil determinar en qué lugar del trayecto pueden haberse formado, aunque generalmente las zonas de umbría son las más habituales.
Si queda atrapado por la nieve
•Debe permanecer en el coche, si el temporal le sorprende dentro del mismo.
•Asimismo, es conveniente mantener el motor del vehículo encendido y la calefacción puesta, cuidando renovar cada cierto tiempo el aire. Es muy importante evitar quedarse dormido.
•Comprobar que se mantiene libre, en todo momento, la salida del tubo de escape para que el humo no penetre en el coche.
•Si es posible, intente sintonizar las emisoras de radio, que seguramente le informarán de las predicciones meteorológicas, las informaciones oficiales sobre el estado de la situación y las indicaciones que se dén al respecto.
Precauciones en la montaña
•Informarse de la predicción meteorológica de la zona a la que piensa ir.
•Elegir la zona adecuada, en función de la preparación física y del conocimiento que se tenga de la montaña.
•Informarse de la localización de los refugios o cabañas donde resguardarse en caso de descenso brusco de temperaturas, tormentas u otras condiciones meteorológicas adversas y llevar teléfono móvil.
•Prestar atención y respetar las indicaciones de los carteles y otras señalizaciones sobre riesgos de la montaña.
•Tener en cuenta que los cambios bruscos de tiempo pueden ser frecuentes en la montaña.

curso de socorrismo acuatico

¿porqué soy voluntario?

Pues por que:


-Donde tú ves dolor,yo me emociono por consolarlo

-Donde tú ves soledad,yo ofrezco compañia

-Donde tú me niegas,yo tiendo la mano

-Donde tú ves "Un viejo",yo veo un montón de experiencias

-Donde tú no tienes,yo te regalo

-Donde tú ves que no sabes,yo te enseño

-Donde tú ves tragedia,yo veo esperanza

-Donde tú te derrotas,yo resisto

-Donde tú ni loco, yo loco por ellos

-Donde tú ves perdida de tiempo,yo disfruto

-Donde tú miras,yo actúo

-Donde tú no puedes,yo lo intentaré

-Donde tú te cortas,yo me atrevo

-Donde tú no tienes ganas, yo me muero por empezar

-Donde tú sientes vergüenza,yo siento obligación

-Donde tú criticas,yo me pongo en su lugar



A lo mejor no nos ven, pero estamos ahí





CRUZ ROJA ESPAÑOLA y PROTECCIÓN CIVIL

recomendaciones básicas de proteccion civil, ante nieve y frio intenso 2009

RECOMENDACIONES PARA LA POBLACIÓN


(Extraído de las recomendaciones de Protección Civil España; Protección Civil Gobierno Vasco –www.euskadi.net-; Ministère de l'Aménagement du Territoire et de l'Environnement. Direction de la prévention des pollutions et des risques, Francia; Protezione Civile ed Emergenze, Regione Liguria)

* Almacene alimentos y combustibles. Calcule las cantidades necesarias para un periodo de aislamiento de una semana.
* Prepare un botiquín de primeros auxilios y aquellos medicamentos que usen permanentemente o esporádicamente todos o alguno de los miembros de la unidad familiar.
* Provéase de ropa y calzado adecuado para estas contingencias.
* Controle todos aquellos puntos por donde haya contacto con el exterior: cierres de ventanas, puertas, etc.
* Revise tejados y bajadas de agua.
* Las calefacciones con circuito cerrado deberán estar provistas de anticongelante.
* Si la calefacción no se va a usar o está averiada, procure que el circuito de agua no tenga mucha presión.
* Si vive en una zona rural propensa a quedar aislada en época de nieve, es necesario:
◦tener a mano una estufa y cocina de camping;
◦tener almacenados productos de alimentación.

Antes de ir a la montaña:

* Infórmese de la meteorología de la zona de destino
* A la hora de planificar una excursión por la montaña escoja un nivel de dificultad adecuado según la preparación de las personas que vayan.
* Infórmese de la localización de los refugios
* Conozca los riesgos propios de la montaña

MEDIDAS DE ACTUACIÓN DURANTE UNA OLA DE FRÍO



SI ESTÁ EN CASA

* Preste atención a las emisoras locales de radio o T.V. para obtener información del Instituto Meteorológico o de Protección Civil.
* Sólo utilice el teléfono para llamadas de urgencia.
* Consuma económicamente los víveres y material de calefacción.
* Debe disponer de radio con pilas suficientes para estar informado de la evolución del tiempo. Tenga a mano velas, linternas y pilas cargadas y secas.
* Tenga cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procurando que no estén próximas a visillos y cortinas. Atención a los juegos de los niños en sus zonas inmediatas.
* Tome precauciones para evitar el envenenamiento producido por braseros de picón o estufas de leña, carbón o gas en lugares cerrados sin renovación de aire. Tenga a mano un extintor ante la posibilidad de incendio e instrúyase sobre su manejo.
* Desconecte todos los aparatos eléctricos que no sean necesarios.
* Mantenga un grifo ligeramente abierto en casa, a fin de evitar la rotura por congelación de las tuberías.


SI ESTÁ EN EL EXTERIOR

* El peligro extremo se produce cuando hay ventisca, ya que hay una combinación de aire frío, nevadas y fuertes vientos, reduciendo la visibilidad al mínimo; consecuentemente, evite las salidas o desplazamientos en estos casos.
* Preste atención a las emisoras locales de radio o T.V. para obtener información del Instituto Meteorológico o de Protección Civil.
* Si pasa mucho tiempo en el exterior lleve varias prendas ligeras y cálidas superpuestas, antes que una sola prenda de tejido grueso.
* Las manoplas proporcionan más calor que los guantes.
* Evite la entrada de aire extremadamente frío en los pulmones. Protéjase rostro y cabeza.
* Las personas de avanzada edad no conviene que salgan a la calle si no es necesario.
* El frío ejerce sobre el corazón una tensión extra. Si se realizan ejercicios físicos excesivos se corre el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o dañar en exceso su organismo; procure evitarlo.
* No propague rumores o informes exagerados sobre la "situación".

SI VA EN COCHE

* Evite el viaje siempre que no sea necesario.
* Procure no viajar solo. Utilice, a ser posible, transporte Público.
* A ser posible disponga de un teléfono móvil.
* Si va a emprender un viaje lleve en su coche radio, pala, cuerda, una linterna y ropa de abrigo. También algún alimento rico en calorías (chocolate, frutos secos,.....).
* Infórmese a través del Instituto de Meteorología, Protección Civil o el teléfono de la Dirección General de Tráfico de los riesgos de incidencias en las zonas a las que va a desplazarse.
* A través de emisoras de radio locales pueden llegarle instrucciones acerca de posibles heladas o nevadas. Mantenga el contacto con ellas.
* Conozca antes de salir de viaje dónde se encuentran los lugares de refugio (albergues, hoteles de carreteras, pueblos, etc.).
* Evite conducir de noche. Los peligros son más difíciles de detectar.
* Revise los frenos, neumáticos y sistemas de alumbrado. Lleve el depósito de gasolina lleno, repostando cada 100 Km.
* Reponga el líquido anticongelante y verifique las bujías.
* Si el temporal le sorprende dentro del coche y lejos de un pueblo, debe permanecer dentro de él. El coche nos resguardará en caso de ventisca. Si mantiene el coche en marcha con la calefacción puesta, deje una ventanilla entreabierta para renovar el aire y evitar posibles intoxicaciones o envenenamientos. Deje algún pañuelo colgado de la antena para llamar la atención.



* Mantenga limpio de nieve el tubo de escape.



* Ponga las cadenas al coche, en presencia de hielo o nieve dura.



* No realice cambios bruscos de dirección. Utilice marchas cortas.



* No utilice las marcas dejadas por otros vehículos. Es mejor avanzar por nieve "virgen".



* En caso de hielo debe procurar que un lado del coche pise nieve "virgen".



* Si entra en una zona de hielos no pise el freno. Deje que el vehículo cruce la zona por su propia inercia.

campaña de trafico en inglaterra, sin palabras

esta campaña, si es en verdad una campaña de trafico, puede parecer dura, pero es la realidad, nos guste o no. Informar y Prevenir.
 

primeras nieves en sierra nevada 2009

Ya están aqui las primeras nieves, por lo tanto ante las bajadas de temperaturas;  Después de los copos caídos durante las precipitaciones de este fin de semana, Sierra Nevada acumula entre 10 y 30 centímetros de nieve en las zonas de Pradollano y Borreguiles respectivamente, que dejan a la estación de esquí en muy buenas condiciones con vistas al inicio de temporada.

Según ha informado una portavoz de Cetursa, la empresa que gestiona el espacio invernal, los cañones han empezado a funcionar este lunes en El Río y Borreguiles para reforzar la nieve caída con la producida ya que, de aquí al próximo jueves, no se prevé nevada. La puesta en marcha del sistema no había podido ser posible hasta ahora, debido a las fuertes rachas de viento que el pasado domingo alcanzaron los 90 kilómetros por hora.

Los niveles de nieve son un buen dato, pero no está previsto que se adelante la apertura de las pistas antes del puente de la Constitución; si bien en los próximos días se determinará con más seguridad el número de kilómetros esquiables de los que se dispondrán para el inicio de la temporada, que se mantiene para el próximo fin de semana, si las condiciones lo permiten.

Ya no son necesarias las cadenas para acceder a la estación, donde se registran cinco grados bajo cero en Pradollano y nueve bajo cero en Borreguiles. Según el pronóstico del Instituto Nacional de Meteorología, se esperan para este lunes en Sierra Nevada cielos nubosos o muy nubosos. Habrá precipitaciones débiles, tendiendo a disminuir a lo largo de día, temperaturas en moderado descenso y vientos del noroeste fuertes a muy fuertes

simulacro en maracena

Felicidades por la gran puesta en escena de este simulacro, donde con la colaboración de la policia local de Maracena y la gran colaboración de la proteccion civil de esta misma localidad, se realizó este simulacro donde se intento enseñar a la población la labor de Cruz Roja Española, representada por la asamblea de Albolote con la ayuda de compañeros de la Asamblea de Granada.

Se hicierón varias actuaciones con una caracterización muy lograda, gracias a nuestro compañero Cesar, en el momento que tenga las fotos las pondré por aqui.

VI jornada voluntariado

Criterios Generales de Actuación frente a la Gripe A (H1N1) en el Ámbito Escolar

recomendaciones del ministerio de sanidad y poliutica social

Criterios Generales de


Actuación frente a la Gripe

pandémica A (H1N1) en el

Ámbito Escolar

(Versión 2. Recomendaciones provisionales sujetas a actualización según se

disponga de nueva información científica)

SEPTIEMBRE 2009

Actuación frente a la Gripe A en el Ámbito Escolar

ÍNDICE

· INTRODUCCIÓN

· INFORMACIÓN SOBRE LA NUEVA GRIPE PANDÉMICA A (H1N1)

· CARACTERÍSTICAS DE LA INFECCIÓN POR LA NUEVA GRIPE

PANDÉMICA A (H1N1) EN LA COMUNIDAD EDUCATIVA.

· MEDIDAS DE PREVENCIÓN

o MEDIDAS DE HIGIENE PERSONAL

o MEDIDAS DE HIGIENE DEL CENTRO ESCOLAR

o MATERIAL DE HIGIENE PERSONAL

o MATERIAL PARA LIMPIEZA DEL CENTRO ESCOLAR

· MEDIDAS DE DETECCIÓN DE ENFERMOS Y ACTUACIÓN

· PLANIFICACIÓN Y COORDINACIÓN

· CONTROL DE LA INFECCIÓN DEL NUEVO VIRUS DE LA GRIPE

PANDÉMICA A (H1N1)

Subdirección General de Promoción y Epidemiología

Grupo Técnico de Coordinación del Plan de Preparación y Respuesta frente a la

Pandemia de Gripe

Actuación frente a la Gripe A en el Ámbito Escolar


INTRODUCCIÓN

Las recomendaciones incluidas en esta guía tienen la finalidad de reforzar las medidas

higiénicas que habitualmente se toman en los centros escolares y dar a conocer las

medidas de prevención y actuaciones que se deben poner en marcha frente a la nueva

gripe pandémica A (H1N1) y que también son de utilidad frente a otras enfermedades

infecciosas. Su objetivo es reducir la transmisión del virus entre los integrantes de la

comunidad educativa. En cualquier caso las páginas Web de las Consejerías de

Sanidad de las Comunidades Autónomas también facilitan información al respecto y

algunas Comunidades Autónomas cuentan con sus propias guías, que incluyen

recomendaciones más específicas.

Estas directrices y recomendaciones son de carácter general, se irán actualizando

ante la presencia de posibles cambios en la presentación de la enfermedad. Se debe

seguir las actualizaciones consultando en la página Web del Ministerio de Sanidad y

Política Social: http://www.msps.es/ y consultando las páginas Web de las

Comunidades Autónomas.

INFORMACIÓN SOBRE LA NUEVA GRIPE PANDÉMICA A (H1N1)

¿Qué es la gripe por el nuevo virus A (H1N1)?

La gripe por el nuevo virus A (H1N1) es una enfermedad infecciosa producida por un nuevo subtipo
 del virus de la gripe frente al que, precisamente por ser nuevo, no estamos inmunizados.

¿Cómo se contagia el virus A (H1N1)?

Al ser un virus de la gripe, es similar al de la gripe estacional que se presenta cada invierno.

Se transmite de persona a persona principalmente por el aire, en las microgotas de saliva y secreciones nasales que se expulsan al toser, al hablar o al estornudar.

Cuando se estornuda, se tose o se habla se emiten pequeñas gotas de saliva o secreciones nasales que tendrán virus en su interior en aquellas personas que padezcan gripe. Estas microgotas respiratorias pueden quedar en las manos, superficies o suspendidas en el aire hasta varios días.

Por tanto, el virus se puede transmitir al tocarse la nariz o la boca tras tocar superficies en las que se hayan depositado las microgotas o secreciones respiratorias procedentes de una persona infectada.

No se transmite por consumir carne de cerdo ni productos derivados del mismo.

¿Cuanto tiempo sobrevive el virus en las manos, y las superficies contaminadas?

La supervivencia del virus es:

· En las manos varios minutos.

· En superficies duras, no porosas (plásticos, acero inoxidable…) más de un día.

· En telas, papeles y pañuelos varias horas.

Por eso es necesario intensificar las medidas higiénicas habituales en los lugares en los que conviven muchas personas.

¿Cuál es el periodo de transmisión?

Se considera periodo de transmisión al comprendido entre las 24 horas antes del inicio de síntomas del caso hasta entre 5 y 7 días después.

¿Cuál es el periodo de incubación?

El periodo de incubación es de 1 a 7 días tras haberse infectado por el virus, aunque en general está entre 3 y 4 días.

CARACTERÍSTICAS DE LA INFECCIÓN POR LA NUEVA GRIPE

PANDÉMICA A (H1N1)

Las características de la infección por gripe pandémica A (H1N1) son muy semejantes a las que se presentan con la gripe estacional. Es aconsejable que el personal del centro escolar esté alerta para poder colaborar con la identificación de los posibles casos que se puedan dar y coordinarse con los profesionales de su servicio sanitario.

Síntomas más habituales

los síntomas más habituales sobre la que hay que prestar atención en el alumnado o personal del centro, son los siguientes:

· Fiebre superior a 38ºC

· Tos

· Malestar general

· Irritabilidad (en niños pequeños)

También se puede tener dolor de cabeza, dolor de garganta, estornudos, dolores musculares y, a veces, diarrea y vómitos.

Todos estos síntomas son orientativos, la no presencia de alguno de ellos no implica que no exista infección.

Se debe contactar con los servicios sanitarios en las formas establecidas por cada Comunidad si la enfermedad empeora. La dificultad a respirar o una duración inusual indican empeoramiento.


Personas que presentan una mayor posibilidad de sufrir complicaciones Las personas de cualquier edad (niños y adultos) con:

· Enfermedades del corazón (excepto hipertensión)

· Enfermedades respiratorias crónicas.

· Diabetes en tratamiento con fármacos.

· Insuficiencia renal moderada- grave.

· Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemia si son moderadas o graves.

· Personas sin bazo.

· Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas.

· Enfermedades neuromusculares graves.

· Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA, los niños en tratamiento con cáncer en su domicilio, las producidas por fármacos o la de las personas trasplantadas)

· Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más. Se calcula dividiendo el peso, en kilogramos, entre la altura, en metros, al cuadrado)

Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico (aspirina)

Las embarazadas ya que durante el embarazo el sistema inmune está disminuido de manera natural, por eso hay más posibilidad de tener gripe y desarrollar complicaciones.

Pero si está embarazada no se alarme; la mayoría de mujeres embarazadas que han pasado la gripe han tenido sólo síntomas leves. Es importante extremar las medidas de higiene y seguir las recomendaciones generales. En el caso de empezar con fiebre bajarla lo antes posible tomando paracetamol (que es un
medicamento seguro en el embarazo) y contactar lo antes posible con los servicios sanitarios.

Es posible que más adelante, con los datos del seguimiento de la pandemia, se identifiquen otros grupos de población con más probabilidad de desarrollar complicaciones.

Las personas que tengan síntomas de gripe y tengan algunas de las enfermedades o situaciones mencionadas deben consultar con los servicios sanitarios en las formas establecidas por las Comunidades Autónomas.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

La intensificación de medidas de higiene en el alumnado y en el personal del centro escolar: profesorado, monitores, personal de servicios o de limpieza…, así como en el recinto escolar, son imprescindibles para la prevención de la nueva gripe pandémica A (H1N1). Para asegurar que estas medidas se puedan realizar eficazmente es necesario que exista una planificación por parte del centro escolar (ver páginas 11 y
12).

Existen unas zonas en el recinto escolar como son el aula de informática, el salón de actos, las cafeterías escolares, las capillas, etc, que requieren una mención especial.

Si bien las medidas de higiene son importantes en todo el recinto escolar, en estas áreas la importancia es mayor dado el elevado transito de alumnos que pasan por ellas a lo largo del día. Es conveniente extremar las medidas de higiene en las mismas.

Medidas de higiene personal

a.- Higiene de manos con agua y jabón

· El lavado de manos es la medida de higiene más importante para reducir la transmisión indirecta del virus de la nueva gripe pandémica A (H1N1).

· La higiene de manos con jabón y agua es el método recomendado. En lugares donde no sea posible acceder a lavabos, los productos que contienen alcohol también son efectivos, siempre que las manos no estén visiblemente sucias.

· El tiempo que hay que emplear en el lavado es desde un mínimo de 20 segundos hasta aproximadamente durante 1 minuto.

· Es aconsejable lavarse las manos con frecuencia y en particular:


Después de toser.


Después de estornudar.


Tras sonarse, tocarse la nariz o la boca.


Antes y después de cada comida.


Tras ir al aseo.


Tras jugar o tocar objetos comunes.


Cuando estén visiblemente sucias.

El procedimiento de la limpieza de las manos es el siguiente
1. Primero mojar las manos con agua.

2. Aplicar el jabón y frotar las manos limpiando entre los dedos y bajo las uñas.

3. Aclarar con abundante agua corriente.

4. Secar las manos con una toalla de papel desechable.

5. Cerrar el grifo con la propia toalla de papel desechable.

6. Tirar el papel desechable a un cubo con tapa de pedal, si es posible, y

con bolsa de plástico y cerrar el cubo.

Es conveniente que el personal del colegio se plantee la posibilidad de:


Lavar las manos de los niños pequeños con agua y jabón e instruir en ello a

los mayores.


Instaurar métodos didácticos para el aprendizaje de los alumnos sobre la limpieza de sus manos.

Informar y recomendar a las familias de los alumnos la importancia del lavado de manos.

b.- Higiene respiratoria.

El virus de la gripe se transmite de persona a persona por medio de las gotitas que emitimos al hablar, toser o estornudar. Las microgotas pueden quedar en las manos; por eso también hay que evitar tocarse la nariz y la boca.

Hay que enseñar a los alumnos que al toser o estornudar lo hagan de la siguiente manera:

· Con un pañuelo de papel desechable o papel higiénico y tras ello tirar el pañuelo usado a la basura y lavarse las manos.

· Cuando no sea posible acceder a papel desechable, se realizará sobre la flexura del codo
Hay que alentar al personal del centro escolar a:


Secar con un papel desechable las mucosidades que puedan tener al toser y estornudar los niños pequeños. Tras ello no olvidar lavarse las manos con agua y jabón .

Instaurar métodos didácticos para el aprendizaje de los alumnos en el acto de toser y estornudar.

c.- Si se tiene gripe o sospecha no hay que asistir al centro escolar

· Si se tiene gripe o se sospecha que pueda tenerse no hay que asistir al centro escolar. Esta medida va dirigida tanto para el alumnado como para el personal del centro.

· La posibilidad de contagio puede producirse desde 12 a 24 horas antes de manifestarse los síntomas y se puede seguir contagiando hasta 7 días después. Se recomienda permanecer en casa mientras se esté enfermo para evitar contagiar a otras personas (al menos hasta 24 horas después de la desaparición de la fiebre sin usar medicamentos que la bajen).

d.- Enviar a los alumnos y personal con sospecha de enfermedad a casa  si hay síntomas de la Enfermedad (fiebre, tos, malestar general…) se debe avisar a la familia para que recojan al alumno, especialmente si es menor de edad.

Y si se presentan los síntomas de la enfermedad en el personal del centro escolar,

estos deberán irse también a su domicilio y seguir las mismas recomendaciones que el resto de la población.

Medidas de Higiene del Centro Escolar

Las gotitas de saliva expulsadas al toser o estornudar por un caso de nueva gripe pandémica A (H1N1) pueden entrar en contacto con la boca o nariz de las personas que se encuentran cerca o depositarse en las superficies (mesas, pomos de la puertas, objetos, juguetes…) permaneciendo allí hasta un máximo de 2 días, de ahí la importancia de mantener, reforzar y establecer nuevos procedimientos de las medidas higiénicas en el centro escolar.

Limpieza y desinfección

La limpieza y desinfección de los objetos y superficies ambientales del centro escolar ayuda a la eliminación de los virus que puedan estar presentes en ellos, minimizando así la transmisión del virus:

· Las indicaciones para los procedimientos de limpieza son las que se realizan habitualmente. Se puede usar cualquier jabón o detergente disponible comercialmente. El agua puede ser fría o tibia, o según se recomiende en la etiqueta del producto de limpieza utilizado.

· Tras la limpieza con el jabón o detergente hay que realizar un enjuague con agua.

· Seguir cuidadosamente las instrucciones cuando se usen desinfectantes y limpiadores.

· Se deberá quitar el polvo que se haya depositado en las mesas u objetos con agua y jabón y no con trapos secos. Siempre que sea posible no se deberá barrer ya que supondría levantar el polvo del suelo, sino aspirar.

· En zonas como el aula de informática, el salón de actos, las cafeterías escolares, etc, es importante extremar las medidas de higiene debido al elevado número de alumnos que comparten estas instalaciones.

La limpieza se realizará en todo el centro escolar al menos una vez al día, prestando una máxima atención en:


Mesas y sillas.


Pomos de las puertas.


Interruptores de la luz, teléfonos, timbres.


Material escolar y didáctico.


Aulas compartidas (informática, audiovisuales,…).


Teclados y ratones de ordenadores.


Aseos.

· Se recomienda no tener alfombras, ni tapetes para el suelo, a no ser que se extreme en ellos su limpieza. Si se tienen no se deben sacudir al limpiarlos.

· Es conveniente utilizar servilletas de papel desechables, que se descartarán cada día una vez utilizadas, su eliminación se realizará en un cubo con tapa, siempre que sea posible, y con una bolsa de plástico en su interior. Tras la eliminación de la servilleta de papel, es conveniente lavarse las manos.

· El profesorado debe estar atento a que no se compartan instrumentos de viento, lápices, rotuladores y todo aquel material que los alumnos puedan llevarse a la boca y compartirlo con otros.

· Se recomienda distanciar el espacio entre pupitres en las clases, si es posible.

Aireación del centro

· Se deben airear diariamente las aulas, comedores, aseos, y todas las dependencias del centro. Se abrirán las ventanas al menos antes de empezar y tras terminar las clases.

Lavado de utensilios, ropas y eliminación de residuos

Los utensilios de comida (vajilla, cubiertos, vasos, etc.) utilizados por los alumnos y personal del centro deben tener una limpieza apropiada, de la forma habitual. No es necesario utilizar guantes de goma estériles.

· Hay que prestar una máxima atención en que no se produzca un intercambio de vasos, cubiertos, servilletas y cepillos de dientes entre los alumnos del centro escolar.

· El material que se utiliza en las cocinas para la elaboración de las comidas, debe lavarse de la forma habitual.

Autobús escolar

 Si se utiliza transporte escolar ya sea para ir diariamente al centro escolar o en actividades puntuales (excursiones…), es conveniente extremar las medidas higiénicas siguientes:

o Ventilar los autobuses antes y después del recorrido

o Limpieza con agua y detergente de las superficies interiores como son

los pomos de las puertas, los pasamanos, …

o Tener disponibles en el autobús pañuelos de papel desechables, y un

cubo o papelera con tapa y bolsa de plástico en su interior.

Gestión de residuos

El centro escolar mantendrá la misma gestión de residuos que los cursos anteriores.

Se aconseja que el personal que lo realice sea más estricto en cuanto a la protección utilizada para el manejo de los mismos y siempre utilizando de guantes.

Material de higiene personal

· Es aconsejable procurar que el centro tenga disponibilidad del siguiente material de higiene personal:


Jabón para lavar las manos de dispensación individual.


Preparados de base alcohólica.


Toallas de papel desechables.


Pañuelos desechables.


Cubos con tapa y con apertura a pedal.

 Bolsas de basura de plástico.

 Este material se distribuirá, si se dispone de él, en la mayoría de los lugares en donde sea necesario tales como aseos, comedor, patios…y se dispondrá en cada una de estas zonas, lo más accesible posible, un cubo con tapa con apertura a pedal y con bolsa de plástico dentro, para echar en él los pañuelos de papel desechables después de usarlos tras toser, estornudar o limpiarse la nariz.

· Es conveniente que se hagan previsiones para que el centro tenga dicho material en cantidades suficientes para que no falte cuando se precise y que esté almacenado en un lugar donde personal del centro lo pueda encontrar con facilidad si precisa de él.

Material para la limpieza del centro


Jabón o detergente disponible comercialmente.


Guantes de limpieza.


Lejía.


Productos habituales de limpieza.

MEDIDAS DE DETECCIÓN DE ENFERMOS Y ACTUACIÓN

Una de las medidas más importante para disminuir la difusión de la infección por gripe, es la identificación de posibles enfermos. En esta medida es muy importante que trabajen conjuntamente el personal del centro y los padres siguiendo las indicaciones que establezcan las autoridades sanitarias de cada Comunidad Autónoma.

La medida más práctica y fácil de adoptar es aconsejar a toda la comunidad educativa que comprueben la posible existencia de síntomas todas las mañanas antes de salir hacia el centro escolar.

Ante la presencia de un posible enfermo en el centro escolar se deberán seguir las siguientes pautas de actuación:

· Situar a la persona afectada, alumno o personal del centro escolar, en un lugar

no compartido.

· No utilizar Aspirina (Acido acetilsalicílico) para el tratamiento de los síntomas gripales en los alumnos.

· Llamar telefónicamente a las familias, en el caso de los alumnos, para que lo recojan.

PLANIFICACIÓN Y COORDINACIÓN

La dirección del centro escolar puede prever la gestión de recursos y la organización de los mismos y del personal para conseguir un buen control de casos. Es conveniente por ello, realizar una planificación anticipada ante un posible caso de nueva gripe pandémica A (H1N1). A continuación se detallan las actuaciones recomendadas:

 Mantener y reforzar, si fuese posible, los turnos en los recreos, comedores, etc.

 Actualizar los datos de contacto telefónico o correo electrónico de los padres de

los alumnos, de los profesores y del personal del centro.

 Establecer un sistema para informarse de las ausencias de los alumnos y del personal. Este sistema debe ser sencillo y fácil de llevar. A este respecto, se recomienda a los tutores de cada grupo que ante la ausencia de los alumnos al centro escolar contacten con los padres para asegurarse del motivo de la falta.

 Procurar el suministro de los materiales de limpieza tanto para la higiene personal como la del centro escolar, incluidos guantes. Tratar de tener reservas de jabón, toallas de papel desechable, pañuelos de papel desechables y papel higiénico.

 Garantizar que las instalaciones son las adecuadas para permitir lavarse las manos. Se puede considerar la posibilidad de instalar grifos automáticos o a pedal o cubos con tapa de apertura a pedal si es que no los hubiera.

 Se recomienda disponer de un espacio para que el niño con posibilidades de tener gripe esté separado del resto mientras que espera a sus padres.

 El equipo directivo adoptará las medidas organizativas convenientes que minimicen el posible impacto de casos de gripe pandémica A (H1N1) en el centro.

 Se recomienda que el personal del centro conozca el plan de actuación en cada situación.

 Ante el inicio de los síntomas gripales, se procurará la permanencia en casa.

 Cuando se diagnostiquen varios casos en un aula, se informará a las demás familias para que vigilen la salud de sus hijos.

 Facilitar que los profesionales que desarrollan su actividad en el centro educativo conocen las medidas de prevención recomendadas Las Comunidades Autónomas deberán definir los organismos y personas físicas

encargadas de mantener contacto con los centros escolares e informarán de los procedimientos a seguir en cada momento.

CONTROL DE LA INFECCIÓN DEL NUEVO VIRUS DE LA GRIPE

PANDÉMICA A (H1N1)

Las medidas de control de esta enfermedad varían en razón de una serie de

características tal como la gravedad de la enfermedad, extensión de la epidemia,

capacidad de atención de los Servicios Sanitarios, etc.

El objetivo de las medidas actuales es limitar la transmisión del virus en los centros

educativos y entre las personas integrantes de la comunidad educativa.

En relación a las medidas del cierre de los centros escolares*:

· No es recomendable un cierre proactivo de centros escolares ni posponer el

inicio del curso escolar. Los inconvenientes para la sociedad de una medida de

este tipo superarían con creces las posibles ventajas en este momento.

· Se deben intentar mantener los centros escolares abiertos en la medida de

lo posible, permitiendo que sean los padres quienes decidan si llevar o no a

sus hijos.

En cualquier caso las medidas respecto a las actividades escolares deben siempre

realizarse en conjunto con las Autoridades Sanitarias.

* Recomendaciones del Comité Asesor para la aplicación de medidas no farmacológicas del Plan Nacional

de preparación y respuesta ante una pandemia de gripe, adoptadas por el Comité de Salud Pública. (12

de agosto de 2009). Ministerio de Sanidad y Política Social.

NOTA:

Existe un complemento a estas directrices: Guía para el manejo de gripe A(H1N1) para

familias.

Bibliografía consultada

- U.S Departamento de Educación. H1N1Flu & U.S-Schools: Preguntas y respuestas . www.ED.gov

- Pandemicflu.gov: Guía provisional sobre el control ambiental del virus de la influenza pandémica

http://espanol.pandemicflu.gov/pandemicflu/enes/24/_www_pandemicflu_gov/plan/healthcare/influenz

aguidance.html#top#top

- CDC: H1N1 Flu Clinical and Public Health Guidance: http://www.cdc.gov/h1n1flu/guidance/

- Estado de New York Departamento de Salud.: H1N1 Flu Información para colegios

http://www.health.state.ny.us/diseases/communicable/influenza/h1n1/information_for_schools.htm

- Ciudad de New York. http://www.nyc.gov/html/doh/html/cd/cd-h1n1flu-educators.shtml

- Inglaterra Health Protection Agency: Managing a flu-like illness in a boarding school during the

current swine flu outbreak: http://www.hpa.org.uk/web/HPAwebFile/HPAweb_C/1242549140578

- Australia, Health Emergencies School exclusions following international travel to a country of

concern

http://www.healthemergency.gov.au/internet/healthemergency/publishing.nsf/Content/schools.htm

- Méjico: ¿Qué puede hacer la escuela para enfrentar la influenza?

http://www.prevencioninfluenza.gob.mx/lineamientos/lineamientos_que_puede_hacer_la_escuela.pdf

- Canadá: Public Health Agency of Canada: http://www.phac-aspc.gc.ca/alertalerte/

h1n1/hp-ps/psili-eng.php y http://www.phac-aspc.gc.ca/alert-alerte/h1n1/interimprovisoires0819-

eng.php

Guía Gripe A para Familias

GUÍA SOBRE LA NUEVA GRIPE

PARA LAS FAMILIAS

(Versión 2. Recomendaciones provisionales sujetas a actualización según se

disponga de nueva información científica)

SEPTIEMBRE 2009


ÍNDICE

· INTRODUCCIÓN

· INFORMACIÓN SOBRE LA GRIPE PANDÉMICA A (H1N1) Y LOS

GRUPOS DE RIESGO DE COMPLICACIONES

· MEDIDAS DE PREVENCIÓN EN CASA

· MEDIDAS DE ACTUACIÓN PARA PADRES SI EL NIÑO ESTÁ

ENFERMO

Subdirección General de Promoción y Epidemiología

Grupo Técnico de Coordinación del Plan de Preparación y Respuesta frente a la

Pandemia de Gripe


INTRODUCCIÓN

Esta guía tiene la finalidad de reforzar las medidas higiénicas que habitualmente se

llevan a cabo en el hogar y dar a conocer las medidas de prevención y las actuaciones

que se deben poner en marcha ante un posible enfermo de nueva gripe pandémica A

(H1N1).

Estas directrices y recomendaciones se irán actualizando ante la presencia de

posibles cambios en la presentación de la enfermedad, y las actuaciones de las

Comunidades Autónomas. Se pueden seguir, consultando en la página Web del

Ministerio de Sanidad y Política Social: http://www.msps.es/

INFORMACIÓN SOBRE LA GRIPE PANDÉMICA A (H1N1) Y LOS GRUPOS


DE RIESGO DE COMPLICACIONES

¿Qué es una pandemia de gripe?

Cada cierto tiempo los virus de la gripe pueden cambiar a tipos muy diferentes de los

que existían en años anteriores y frente a los que, por ser nuevos, la población no

tiene defensas, por lo que se contagia mucha más gente de lo habitual. Todo el mundo

puede contagiarse. Esto es lo que conocemos como pandemias de gripe.

En el siglo XX hubo varias pandemias, las tres pandemias más importantes son la de

1918 (H1N1), conocida como gripe española, la de 1957(H2N2), que se denominó

gripe asiática, y la de 1968 (H3N2), conocida como gripe de Hong- Kong.

En el momento actual nuestro sistema sanitario está muy bien preparado para hacer

frente a una pandemia en comparación con el siglo pasado y las condiciones de vida

son mucho mejores.

¿Qué es la gripe pandémica A (H1N1)?

La gripe por el nuevo virus A (H1N1) es una enfermedad infecciosa producida por un

nuevo subtipo del virus de la gripe frente al que, precisamente por ser nuevo, no

estamos inmunizados.

¿Cómo se contagia el virus A (H1N1)?

Al ser un virus de la gripe, su contagio es igual al de la gripe estacional que se

presenta cada invierno.

Se transmite de persona a persona principalmente por el aire, en las gotitas de saliva

y secreciones nasales que se expulsan al toser, al hablar o al estornudar.

Cuando se estornuda, se tose o se habla se emiten pequeñas gotas de saliva,

secreciones nasales que tendrán virus en su interior en aquellas personas que

padezcan gripe. Estas microgotas respiratorias pueden quedar en las manos,

superficies o suspendida en el aire hasta varios días.

Por tanto, el virus también se puede transmitir al tocarse la nariz, la boca tras

tocar superficies en las que se hayan depositado microgotas o secreciones

respiratorias procedentes de una persona infectada.

No se transmite por consumir carne de cerdo ni productos derivados del mismo.

¿Cuanto tiempo sobrevive el virus en las manos, y las superficies

contaminadas?

La supervivencia del virus es:

· En las manos varios minutos.

· En superficies duras, no porosas (plásticos, acero inoxidable…) más de un día.

· En telas, papeles y pañuelos varias horas.

Por eso es necesario intensificar las medidas higiénicas habituales en los lugares en

los que conviven muchas personas.

¿Cuál es el periodo de transmisión?

Se considera periodo de transmisión al comprendido entre las 24 horas antes del inicio

de síntomas del caso hasta entre 5 y 7 días después.

¿Cuál es el periodo de incubación?

El periodo de incubación es de 1 a 7 días tras haberse infectado por el virus, aunque

en general está entre 3 y 4 días.

¿Cuáles son los síntomas de presentación?

Las características de la infección por gripe pandémica A (H1N1) son muy semejantes

a las que se presentan con la gripe estacional. Es aconsejable que los padres estén

alerta para poder identificar con la mayor brevedad la posibilidad de infección de un

miembro de la familia y poner en marcha las medidas que se exponen más adelante.

Los síntomas más habituales sobre la que hay que prestar atención son los siguientes:

· Fiebre superior a 38ºC

· Tos

· Malestar general

· Irritabilidad (en niños pequeños)

También se puede tener dolor de cabeza, dolor de garganta, moqueo o secreción

nasal, estornudos, dolores musculares y, a veces, diarrea y vómitos.

Todos estos síntomas son orientativos, la no presencia de alguno de ellos no implica

que no exista infección.

Se debe contactar con los servicios sanitarios en las formas establecidas por cada

Comunidad si la enfermedad empeora. La dificultad a respirar o una duración inusual

indican empeoramiento.

Además, si su hijo empeora presentando alguno de los síntomas que se enumeran a

continuación, es aconsejable contactar con los servicios sanitarios o acudir a

urgencias lo antes posible de la forma que haya establecido cada Comunidad

Autónoma. Éstos pueden indicar que se progresa hacia una gripe más grave.

· Respiración rápida y dificultad para respirar.

· Erupciones en la piel.

· Dificultad para despertarse.

· No tener ganas de jugar.

· Irritabilidad extrema.

Personas que presentan una mayor posibilidad de sufrir complicaciones

Al igual que ocurre con la gripe de cada año, esta gripe tiene una mayor posibilidad de

complicarse en algunas personas. Se trata de personas de cualquier edad (niños y

adultos) con:

· Enfermedades del corazón (excepto hipertensión)

· Enfermedades respiratorias crónicas.

· Diabetes en tratamiento con fármacos.

· Insuficiencia renal moderada- grave.

· Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemia si son

moderadas o graves.

· Personas sin bazo.

· Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas.

· Enfermedades neuromusculares graves.

· Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA, los niños en tratamiento con cáncer

en su domicilio, las producidas por fármacos o la de las personas

trasplantadas)

· Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más. Se calcula dividiendo

el peso, en kilogramos, entre la altura, en metros, al cuadrado)

Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido

acetilsalicílico (aspirina)

Las embarazadas ya que durante el embarazo el sistema inmune está disminuido

de manera natural, por eso hay más posibilidad de tener gripe y desarrollar

complicaciones.

Pero si está embarazada no se alarme; la mayoría de mujeres embarazadas que

han pasado la gripe han tenido sólo síntomas leves. Es importante extremar las

medidas de higiene y seguir las recomendaciones generales. En el caso de

empezar con fiebre bajarla lo antes posible tomando paracetamol (que es un

medicamento seguro en el embarazo) y contactar lo antes posible con los servicios

sanitarios.

Es posible que más adelante, con los datos del seguimiento de la pandemia, se

identifiquen otros grupos de población con más probabilidad de desarrollar

complicaciones.

Las personas que tengan síntomas de gripe y tengan algunas de las

enfermedades o situaciones mencionadas deben consultar con los servicios

sanitarios en las formas establecidas por las Comunidades Autónomas.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN EN CASA

Las medidas de prevención que es conveniente aplicar en vuestros domicilios son las

mismas que realizarán en el centro escolar de vuestros hijos.

Es importante además de que las realicéis, que enseñéis a vuestros hijos/as a reducir

el riesgo de contraer esta infección mediante las siguientes medidas de higiene:

A. Higiene de manos

- Enseñad a vuestros hijos/as a lavarse las manos a menudo con jabón y agua

durante al menos 20 segundo hasta aproximadamente 1 minuto.

- Recordad hacerlo también, para que seáis un buen ejemplo.

- Es preferible que el lavado lo realicéis con jabón líquido en dispensación

individual.

- Recordad que existen determinados momentos en los que la higiene de manos

es recomendable:


Después de toser.


Después de estornudar.


Tras sonarse, tocarse la nariz o la boca.


Antes y después de cada comida.


Antes y después de cambiar pañales.


Tras ir al aseo.


Tras jugar o tocar juguetes comunes.


Cuando estén visiblemente sucias.

- El procedimiento de la limpieza de las manos es el siguiente (ver Figura 1):

1. Primero mojar las manos con agua.

2. Aplicar el jabón y frotar las manos limpiando entre los dedos y bajo las

uñas.

3. Aclarar con abundante agua corriente.

4. Secar las manos con una toalla de papel desechable.

5. Cerrar el grifo con la propia toalla de papel desechable.

6. Tirar el papel desechable a un cubo con tapa de pedal y con bolsa de

plástico y cerrar el cubo.

Figura 1.- Método de la limpieza de manos

B. Higiene respiratoria

- Enseñad a vuestros hijos/as a taparse la boca con pañuelos de papel

desechables al toser o estornudar y tras ello tirar el pañuelo usado a la basura

y lavarse las manos. Y si no tuviesen a mano papel desechable, sobre la

flexura del codo (ver Figura 2)

- Recordad hacerlo también para que seáis un buen ejemplo.

Figura 2.- Método de higiene respiratoria
- Enseñad a vuestros hijos/as a no tocarse la cara, los ojos, la boca, o la nariz.

C. Si se tiene gripe o se sospecha no se debe asistir al centro

escolar

Es importante que los padres estéis al tanto de la salud de vuestros hijos. Una de las

medidas que se podéis realizar es que preguntar a vuestros hijos sobre la posibilidad

de síntomas gripales, o, en caso de que sea necesario, que realicéis los controles

necesarios, como tomar la temperatura, para detectar la enfermedad lo antes posible.

- Si presenta síntomas de gripe: se debe permanecer en casa según las

indicaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse y en cualquier

caso hasta al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre sin

usar medicamentos antitérmicos. Con esto se evita también contagiar a otras

personas.

- Los pasos a seguir en el sistema sanitario, se comentan en el apartado de

Medidas de actuación para familias si el niño está enfermo.

MEDIDAS DE ACTUACIÓN PARA FAMILIAS SI EL NIÑO ESTÁ ENFERMO

En este apartado se detallan los pasos a seguir en el caso de que vuestros hijos o

vosotros enferméis. Recordad que hay que consultar los pasos establecidos en

vuestra Comunidad Autónoma.

Medidas de anticipación:

· Actualizar los datos de contacto telefónico (móvil, fijo) o correo electrónico en

los colegios. Esto facilitará la forma de que se pongan en contacto con vosotros

en caso de que vuestros hijos enfermen.

Pasos a seguir si el niño enferma:

Si vuestro hijo presenta síntomas gripales, u os llaman del colegio refiriendo que ha

enfermado, ¿qué tenéis que hacer?

· Si vuestro hijo presentase alguno de los síntomas gripales expuestos

anteriormente, permanecerá en casa. Avisaréis al centro escolar informando

que ha enfermado y que no acudirá hasta que se recupere.

· Si os llaman del centro escolar refiriendo que vuestro hijo ha enfermado,

acudiréis a por él, y lo llevaréis al domicilio.

La mayoría de los casos por el nuevo virus de la gripe pandémica A (H1N1) hasta

ahora han sido leves y con escasa sintomatología, en dos o tres días los síntomas han

remitido. Esto supone que una gran parte de los pacientes pueden recuperarse en su

domicilio con el adecuado seguimiento de los profesionales, si fuera necesario, y sin

hospitalización.

En la mayor parte de los casos la gripe se cura sola con las medidas habituales:

· Beber líquidos en abundancia (agua, zumos…)

· Utilizar los antitérmicos y analgésico habituales como paracetamol. Se evitará

el ácido acetilsalicílico (aspirina) en niños menores de 18 años.

· Seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse

y en cualquier caso permanecer en el domicilio al menos hasta 24 horas

después de que la fiebre haya desparecido sin usar medicamentos

antitérmicos.

Sin embargo, deben contactar con el sistema sanitario, según las indicaciones de cada

Comunidad Autónoma:

· Las personas con síntomas leves pero que pertenecen a alguno de los grupos

con mayor probabilidad de sufrir complicaciones (enumerados anteriormente).

· Las personas con síntomas de gripe que tengan:

o Dificultad para respirar

o Sensación de falta de aire

o Dolor en el pecho

o Saliva o moco de color anormal al toser

o Palidez cutánea

o Mareo o alteraciones de conciencia

o Fiebre elevada que persista por más de tres días

o Empeoramiento pasados ya 7 días del comienzo de la enfermedad

o Otros síntomas diferentes de los habituales de la gripe

o En niños, los enumerados anteriormente.

En el domicilio…

· Se recomienda que los miembros enfermos permanezcan en una habitación

separada, con el menor contacto posible con los otros miembros familiares. Se

aconseja que sea una única persona (preferiblemente que no pertenezca a

algún grupo de riesgo) la que se encargue del enfermo.

· Es conveniente que recordéis al niño enfermo las medidas de higiene

expuestas en el punto anterior (higiene respiratoria e higiene de manos).

· Se aconseja, que el aseo de la habitación del enfermo y del baño se realice

diariamente, con los productos de limpieza habituales. De igual forma, es

recomendable que ventilar la habitación, al menos, diariamente.

Se aconseja que vigilar la salud del resto de los miembros de la familia.

Los niños con problemas de salud crónicos como asma, diabetes, problemas

cardiacos, etc. presentan más probabilidad de complicaciones por gripe. En estos

casos es aconsejable extremar las medidas de prevención ya enumeradas y tener en

cuenta la necesidad de consultar con los profesionales sanitarios cuando se presenten

síntomas de la gripe.

A continuación se enumeran algunas de las recomendaciones en el cuidado de estos

niños.

· Procurad que sus manos estén siempre limpias. Ayudadles a lavarse las

manos al menos durante 20 segundos con agua y jabón, como se ha expuesto

previamente.

· Recordadle cómo realizar la higiene respiratoria cuando tosa o estornude.

· Mantenedle alejado de personas enfermas.

· Mantened limpias las superficies u objetos que el niño toque frecuentemente.

Para ello es suficiente con agua y el detergente que habitualmente utilicéis

para la limpieza.

· Informaos en vuestro centro de salud sobre la vacunación de vuestro hijo u

otras dudas que puedan surgíos en cuanto a su cuidado.

· Prestad atención a la salud de vuestro hijo, así evitaréis un retraso en el

diagnóstico de la enfermedad gripal.

recomendaciones ante la gripe A, Ministerio de salud

Recomendaciones


La Población en general

¿Qué tenemos que hacer si tenemos síntomas de gripe?

La mayoría de los casos por el nuevo virus de la gripe A (H1N1) hasta ahora han sido leves, con escasa sintomatología y sin complicaciones. Esto supone que una gran parte de los pacientes puede recuperarse en su domicilio con el adecuado seguimiento de los profesionales, si fuera necesario, y sin hospitalización.

En la mayor parte de los casos la gripe se cura sola con las medidas habituales: beber líquidos en abundancia (agua, zumos...), utilizar los antitérmicos y analgésicos habituales como el paracetamol y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse, para evitar así contagiar a otras personas. Es importante extremar las medidas de higiene.



Sin embargo, deben contactar con los servicios sanitarios lo antes posible, según las indicaciones de cada Comunidad Autónoma:



• Las personas con síntomas de gripe que tengan:



•dificultad para respirar

•síntomas diferentes de los habituales

•empeoramiento repentino

•empeoramiento pasados ya 7 días de enfermedad

• Y las personas con síntomas leves pero que pertenecen a alguno de los grupos con mayor posibilidad de sufrir complicaciones (embarazadas, enfermedades crónicas, inmunodepresión, etc.)







¿Quiénes deben tener más cuidado?

Presentan una mayor probabilidad de sufrir complicaciones:



Las personas de cualquier edad con:





•Enfermedades del corazón (excepto hipertensión).

•Enfermedades respiratorias crónicas.

•Diabetes en tratamiento con fármacos.

•Insuficiencia renal moderada-grave.

•Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemias si son moderadas o graves.

•Personas sin bazo.

•Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas

•Enfermedades neuromusculares graves

•Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA o las producidas por fármacos, o las de las personas transplantadas)

•Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más)

Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico (aspirina).



Las embarazadas ya que durante el embarazo el sistema inmune está disminuido de manera natural, por eso hay más posibilidad de tener gripe y desarrollar complicaciones.



Pero si está embarazada no se alarme; este riesgo es bajo y la mayoría de mujeres embarazadas que han pasado la gripe han tenido sólo síntomas leves. Es importante extremar las medidas de higiene y seguir las recomendaciones generales. En el caso de empezar con fiebre debe bajarla lo antes posible tomando paracetamol (que es un medicamento seguro en el embarazo) y contactar lo antes posible con los servicios sanitarios.



Los mayores de 65 años sanos, hasta ahora, no han demostrado tener más probabilidad de sufrir complicaciones. Estudios realizados indican que tienen un cierto grado de protección probablemente por haber estado expuestos a virus de características similares anteriormente. Es posible que más adelante, con los datos del seguimiento de la pandemia, se identifiquen otros grupos de población con más probabilidad de desarrollar complicaciones



Colaboración de la ciudadanía

Se estima que, en algún momento, podría producirse un pico de la pandemia, donde podrían llegar a afectarse muchas personas a la vez. Un pequeño porcentaje requeriría seguimiento médico o debería ser hospitalizado.



Para evitar saturaciones, es importante que sólo las personas que realmente lo necesitan usen los servicios sanitarios.



Hay que tener en cuenta que durante este periodo, seguirán presentándose otras enfermedades que requieren tratamiento urgente como infartos, accidentes cerebrovasculares, traumatismos, apendicitis, etc. Por ello, es necesario usar los servicios con responsabilidad y seguir las recomendaciones que las autoridades sanitarias de su Comunidad Autónoma pudieran adoptar en cada momento.



Y recuerde...La prevención es la mejor medida

cambio de hora 2009

Horario de invierno


El cambio de hora tendrá lugar al iniciarse el último domingo de octubre. A las 3 de la madrugada -del domingo 25 de octubre en el 2009-(hora de la Península) habrá que retrasar el reloj hasta las 2, y por lo tanto, este día tendrá, oficialmente, una hora más.

El cambio de hora se encuentra regulado en España por el Real Decreto 236/2002 de 1 de marzo, que incorpora a nuestro ordenamiento jurídico la Directiva 2000/84/CE de 19 de enero de 2001 del Parlamento Europeo y del Consejo de la Unión.

cursos de la escuela nacional de proteccion civil

si quieres saber los próximos cursos y ademas saber la fecha limite de presentación de solicitudes, entra en este enlace...
https://enpc.proteccioncivil.es/buscarConvocatoriaFecha.do
en la parte de abajo esta la formacion de 2009
no dejes que algunos jefes te coarten tu preparación y formación.

botiquin en casa

Bueno, por fin estoy de nuevo online.. asi que ha actualizar esto

- Alcohol (funciona como antiséptico para heridas pequeñas)
- Agua oxigenada de 20 volúmenes (para limpiar y desinfectar heridas y detener hemorragias: la hemorragia nasal se puede detener con una gasa empapada en agua oxigenada)
- Antiséptico líquido o en spray (tipo betadine@): se usa para desinfectar las heridas.
- Jabón neutro: para higienizar cualquier herida.
- Solución fisiológica (suero fisiológico): para lavar heridas y para derramar sobre piel quemada.
- Analgésicos y antinflamatorios no esteroides (ibuprufeno): para la fiebre y el dolor.
- Algodón: para limpiar zonas no heridas y para hacer almohadillas entre dos gasas.
- Apósitos adhesivos (“tiritas”) de distintos tamaños: para heridas y raspaduras menores.
- Gasas y apósitos estériles: para colocar sobre la herida desinfectada, antes de vendar.
- Vendas de 5 y 10 cm de ancho: para envolver y sujetar apósitos que cubren heridas y para inmovilizar zonas doloridas.
- Tela adhesiva (esparadrapo hipoalergico y normal): un carrete de 2 cm y otro de 5 cm de ancho, para sujetar apósitos y vendas.
- Tijera: para cortar la ropa cuando sea necesario y para cortar vendas.
- Linterna: para examinar la paciente si está oscuro, para observar si hay cuerpos extraños en la garganta y para evaluar la dilatación de la pupila.
- Termómetro: para tomar la temperatura.
- depresores: para examinar con mayor facilidad la boca y la garganta y para evitar que el paciente epiléptico se muerda la lengua.
- Alfileres de gancho. ( imperdible): para sujetar vendas.
- Bicarbonato de sodio: para la indigestión y para compensar las sales que pierde el paciente insolado





Controlar que los medicamentos no estén vencidos y mantener todos los elementos del botiquín de primeros auxilios fuera del alcance de los niños son dos precauciones básicas.

Además de contar con los elementos adecuados, es necesario respetar el ABC de los primeros auxilios cunado se trata de situaciones graves:

A. Hay que asegurarse de que el conducto respiratorio no esté obstruido por la lengua, las secreciones o algún cuerpo extraño.

B. Hay que controlar si la persona respira. Si no lo hace, hay que darle respiración artificial.

C. Hay que constatar si el paciente tiene pulso. Si no lo tiene, hay que recurrir a la resucitación cardiopulmonar (RCP). Atención: no conviene realizar RCP si no se está capacitado en esta técnica, porque se pueden producir mayores daños.

Nunca hay que mover a una persona con lesiones graves en el cuello o en la espalda, a menos que sea indispensable para apartarla de otro peligro, como fuego. Hay que aflojar la ropa del herido y mantenerlo abrigado. Tranquilizar al accidentado y mantenerse tranquilo es fundamental para poder ayudarlo.

Si es posible, alguien debe pedir una ambulancia mientras otra persona administra los primeros auxilios.
Agua oxigenada de 20 volúmenes (para limpiar y desinfectar heridas y detener hemorragias: la hemorragia nasal se puede detener con una gasa empapada en agua oxigenada)