RECOMENDACIONES PARA LA POBLACIÓN
(Extraído de las recomendaciones de Protección Civil España; Protección Civil Gobierno Vasco –www.euskadi.net-; Ministère de l'Aménagement du Territoire et de l'Environnement. Direction de la prévention des pollutions et des risques, Francia; Protezione Civile ed Emergenze, Regione Liguria)
* Almacene alimentos y combustibles. Calcule las cantidades necesarias para un periodo de aislamiento de una semana.
* Prepare un botiquín de primeros auxilios y aquellos medicamentos que usen permanentemente o esporádicamente todos o alguno de los miembros de la unidad familiar.
* Provéase de ropa y calzado adecuado para estas contingencias.
* Controle todos aquellos puntos por donde haya contacto con el exterior: cierres de ventanas, puertas, etc.
* Revise tejados y bajadas de agua.
* Las calefacciones con circuito cerrado deberán estar provistas de anticongelante.
* Si la calefacción no se va a usar o está averiada, procure que el circuito de agua no tenga mucha presión.
* Si vive en una zona rural propensa a quedar aislada en época de nieve, es necesario:
◦tener a mano una estufa y cocina de camping;
◦tener almacenados productos de alimentación.
Antes de ir a la montaña:
* Infórmese de la meteorología de la zona de destino
* A la hora de planificar una excursión por la montaña escoja un nivel de dificultad adecuado según la preparación de las personas que vayan.
* Infórmese de la localización de los refugios
* Conozca los riesgos propios de la montaña
MEDIDAS DE ACTUACIÓN DURANTE UNA OLA DE FRÍO
SI ESTÁ EN CASA
* Preste atención a las emisoras locales de radio o T.V. para obtener información del Instituto Meteorológico o de Protección Civil.
* Sólo utilice el teléfono para llamadas de urgencia.
* Consuma económicamente los víveres y material de calefacción.
* Debe disponer de radio con pilas suficientes para estar informado de la evolución del tiempo. Tenga a mano velas, linternas y pilas cargadas y secas.
* Tenga cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procurando que no estén próximas a visillos y cortinas. Atención a los juegos de los niños en sus zonas inmediatas.
* Tome precauciones para evitar el envenenamiento producido por braseros de picón o estufas de leña, carbón o gas en lugares cerrados sin renovación de aire. Tenga a mano un extintor ante la posibilidad de incendio e instrúyase sobre su manejo.
* Desconecte todos los aparatos eléctricos que no sean necesarios.
* Mantenga un grifo ligeramente abierto en casa, a fin de evitar la rotura por congelación de las tuberías.
SI ESTÁ EN EL EXTERIOR
* El peligro extremo se produce cuando hay ventisca, ya que hay una combinación de aire frío, nevadas y fuertes vientos, reduciendo la visibilidad al mínimo; consecuentemente, evite las salidas o desplazamientos en estos casos.
* Preste atención a las emisoras locales de radio o T.V. para obtener información del Instituto Meteorológico o de Protección Civil.
* Si pasa mucho tiempo en el exterior lleve varias prendas ligeras y cálidas superpuestas, antes que una sola prenda de tejido grueso.
* Las manoplas proporcionan más calor que los guantes.
* Evite la entrada de aire extremadamente frío en los pulmones. Protéjase rostro y cabeza.
* Las personas de avanzada edad no conviene que salgan a la calle si no es necesario.
* El frío ejerce sobre el corazón una tensión extra. Si se realizan ejercicios físicos excesivos se corre el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o dañar en exceso su organismo; procure evitarlo.
* No propague rumores o informes exagerados sobre la "situación".
SI VA EN COCHE
* Evite el viaje siempre que no sea necesario.
* Procure no viajar solo. Utilice, a ser posible, transporte Público.
* A ser posible disponga de un teléfono móvil.
* Si va a emprender un viaje lleve en su coche radio, pala, cuerda, una linterna y ropa de abrigo. También algún alimento rico en calorías (chocolate, frutos secos,.....).
* Infórmese a través del Instituto de Meteorología, Protección Civil o el teléfono de la Dirección General de Tráfico de los riesgos de incidencias en las zonas a las que va a desplazarse.
* A través de emisoras de radio locales pueden llegarle instrucciones acerca de posibles heladas o nevadas. Mantenga el contacto con ellas.
* Conozca antes de salir de viaje dónde se encuentran los lugares de refugio (albergues, hoteles de carreteras, pueblos, etc.).
* Evite conducir de noche. Los peligros son más difíciles de detectar.
* Revise los frenos, neumáticos y sistemas de alumbrado. Lleve el depósito de gasolina lleno, repostando cada 100 Km.
* Reponga el líquido anticongelante y verifique las bujías.
* Si el temporal le sorprende dentro del coche y lejos de un pueblo, debe permanecer dentro de él. El coche nos resguardará en caso de ventisca. Si mantiene el coche en marcha con la calefacción puesta, deje una ventanilla entreabierta para renovar el aire y evitar posibles intoxicaciones o envenenamientos. Deje algún pañuelo colgado de la antena para llamar la atención.
* Mantenga limpio de nieve el tubo de escape.
* Ponga las cadenas al coche, en presencia de hielo o nieve dura.
* No realice cambios bruscos de dirección. Utilice marchas cortas.
* No utilice las marcas dejadas por otros vehículos. Es mejor avanzar por nieve "virgen".
* En caso de hielo debe procurar que un lado del coche pise nieve "virgen".
* Si entra en una zona de hielos no pise el freno. Deje que el vehículo cruce la zona por su propia inercia.
